За последние годы использование ретинола настолько возросло, что теперь он используется повсеместно в средствах по уходу за кожей. Даже те, кто не использовал его сразу, очарованы известным ингредиентом. Если вам интересно, не пора ли добавить ретинол в свой уход за кожей, читайте дальше.
Что такое ретинол?
Ретинол — один из самых популярных ингредиентов средств по уходу за кожей. Ретинол в его безрецептурном варианте ретиноидов производится из витамина А. Ретинол чаще всего используется для лечения акне и проблем со зрелой кожей.
Как ретинол используется в уходе за кожей?
Ретинол способствует образованию клеток кожи (пролиферации). Это помогает в очистке пор. Кроме того, ретинол отшелушивает кожу и способствует синтезу коллагена, что может уменьшить появление морщин и тонких линий и сделать вашу кожу более молодой и упругой.
Поскольку ретинол является лекарством для местного применения, наносите его непосредственно на кожу. Существует множество типов различных марок ретинола, например:
Кремы
Сера
Кроме того, ретинол можно найти в виде гелей, лосьонов и мазей, а иногда и в косметике. Хотя ретинол сразу начинает работать в ваших клетках, пройдет несколько недель, прежде чем вы заметите разницу в текстуре и внешнем виде его кожи.
Каковы преимущества ретинола?
Основное преимущество ретинола заключается в способности этого витамина лечить различные кожные заболевания.
Исследования показали, что местные ретиноиды можно использовать для лечения растяжек, прыщей и шрамов от угревой сыпи. Ретинол также обладает антивозрастными свойствами. Ретинол особенно полезен при следующих проблемах:
УгриРаспространенной проблемой кожи являются угри. Вы можете получить угри, комедоны или другие типы прыщей, когда ваши поры забиваются омертвевшими клетками кожи и/или кожным салом. Ретинол предотвращает закупорку пор и поэтому эффективен против прыщей.
Шрамы от угревой сыпиШрамы от угревой сыпи вызваны воспалением и повреждением. По мере заживления прыщей на коже могут образовываться красные или темные пятна. Эти пятна могут сохраняться в течение нескольких недель. Кроме того, выдавливание прыщей ухудшает состояние кожи и может оставить шрамы на всю жизнь.Местное применение ретинола может помочь уменьшить воспаление и отек, связанные с прыщами, и предотвратить новые высыпания. Тем не менее, серьезные шрамы от угревой сыпи, которые возвышаются или впадают, обычно плохо реагируют на местное лечение ретинолом.
Темные пятнаВаша кожа может быть повреждена солнцем и на ней могут появиться темные пятна (гиперпигментация). На вашем лице, руках, шее или руках могут быть пятна от светло- до темно-коричневого цвета, вызванные накоплением пигмента меланина, который придает вашей коже ее цвет (пигмент).Эти пятна, также известные как печеночные пятна, пигментные пятна и солнечные пятна, не вызывают болезненных ощущений, но есть хирургические процедуры и местные методы лечения, которые вы можете попробовать, если вам не нравится, как выглядят пятна.Хотя это может вызывать раздражение и длится месяцами, некоторые люди считают, что местный ретинол осветляет пятна на коже. Если вас беспокоят темные пятна, обратитесь к дерматологу (врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях).
Большие порыПоры — это отверстия в верхнем слое кожи, через которые проникают масла и волосы на теле. ваши поры увеличиваются и становятся более заметными, когда они забиты мертвыми клетками кожи или кожным салом.Местно наносимый ретинол уменьшает появление больших пор, способствуя обновлению клеток кожи, что подтягивает кожу и препятствует росту закупоренных пор.
Саркома КапошиРедкое заболевание саркома Капоши может поражать людей с ослабленной иммунной системой. У пациентов с саркомой Капоши часто развиваются темные, плоские или волнистые пятна или пятна. Пятна могут быть синего, черного, розового, красного или фиолетового цвета.Ретиноид под названием аллитретиноин может ингибировать развитие клеток саркомы Капоши. Ваш врач может посоветовать вам нанести гель с алитретиноином на очаги саркомы Капоши, чтобы замедлить их рост, даже если это не лечение рака.
МелазмаДругое распространенное кожное заболевание, называемое мелазмой, вызывает темные пятна на коже, подвергающейся воздействию солнца. Когда вы подвергаетесь воздействию света, тепла и определенных уровней гормонов, у вас вырабатывается больше меланина, в результате чего на коже появляются плоские, похожие на веснушки пятна светло-коричневого, темно-коричневого или сине-серого цвета.Мелазма чаще всего возникает во время беременности. Прежде чем использовать какие-либо пероральные, местные или пищевые добавки во время беременности, вы должны проконсультироваться с врачом. Местный ретиноид (третиноин) может помочь осветлить пятна меланодермии, когда вы не беременны.
ПсориазПсориаз — это кожное заболевание, которое развивается, когда новые клетки кожи растут слишком быстро из-за раздражения. Сыпь становится густой, шелушащейся, розовой или алой по мере накопления новых клеток.Ретинол для местного применения уменьшает воспаление и замедляет пролиферацию клеток кожи, что может помочь при сыпи. Ваш врач обычно советует вам принимать ретинол в сочетании со стероидами для местного применения, так как это также может ухудшить состояние вашей кожи.
РастяжкиРастяжки — это шрамы, которые образуются, когда наша кожа растягивается из-за беременности, увеличения веса, быстрого роста мышц или значительной потери веса. Сначала они розовые, красные или пурпурные, а затем постепенно становятся серебристыми или белыми.Местный ретинол может помочь сделать растяжки менее заметными, но прежде чем принимать его во время беременности или кормления грудью, сначала проконсультируйтесь с врачом.
МорщиныКожа может стать морщинистой по разным причинам. С возрастом клетки кожи делятся медленнее. Средний слой кожи, дерма, становится тоньше, что затрудняет удержание влаги и снижает уровень эластина и коллагена.Снижая распад коллагена и повышая эластичность кожи, третиноин и тазаротен могут уменьшить появление тонких линий и морщин. Обычно требуется много месяцев, чтобы увидеть улучшение после местного применения ретинола.
Какие типы ретинола существуют?
Ретинол выпускается в различных формах, чтобы удовлетворить потребности вашей кожи. К распространенным типам ретинола относятся следующие:
Адапален: прыщи лечат адапаленом. Адапален принадлежит к группе препаратов, известных как ретиноидоподобные соединения. Он работает, предотвращая рост прыщей под поверхностью кожи.
Алитретиноин: когда пероральная или внутривенная терапия не требуется, алитретиноин используется местно для лечения саркомы Капоши.
Бексаротен: бексаротен, аналог ретиноидов, используется для лечения кожных симптомов кожной Т-клеточной лимфомы (КТКЛ).
Тазаротен: псориаз лечится местными гелями и кремами тазаротена.
Третиноин. Согласно рекомендациям врача, ретинол используется для лечения кожных заболеваний, таких как акне. Частично он работает, поддерживая чистоту пор кожи.
Как использовать ретинол для лица?
Перед первым использованием продукта с ретинолом проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить побочные эффекты. Вы можете включить ретинол в свой ночной уход за кожей, если через несколько дней ваша кожа не станет слишком красной или зудящей.
При использовании ретинола следуйте инструкциям на упаковке или совету врача. Ниже приведены общие шаги
Нанесите на кожу легкое очищающее средство, затем высушите. Избегайте отшелушивания при использовании продуктов с ретинолом.
Нанесите ретинол на все лицо (кроме рта, носа и глаз) тонким слоем. Используйте дозу размером с горошину.
Наносите ретинол только через день в течение первых нескольких недель лечения.
Нанесите увлажняющий крем для лица, который не закупорит поры, чтобы завершить процедуру.
Широко признано, что ретиноиды полезны как для стареющей кожи, так и для кожи, склонной к акне. Наиболее часто используемой и наиболее доступной формой ретиноидов для ухода за кожей является ретинол. Тем не менее, может пройти несколько месяцев, прежде чем вы заметите какие-либо эффекты, если вы используете его постоянно. Прежде чем покупать какой-либо конкретный продукт с ретинолом, вам следует поговорить с дерматологом. Он может дать вам ценное заключение, особенно если дерматолог уже хорошо знает вашу кожу.