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Rafa Nadal è un ambasciatore del marchio per Heliocare ed Endocare di Cantabria Labs

Aggiornamento: 26 set 2023


Rafael Nadal ambasciatore del marchio Cantabria Labs
Rafael Nadal ambasciatore del marchio Cantabria Labs

Il nostro ambasciatore Rafa Nadal ha collaborato nuovamente con Cantabria Labs per diffondere la consapevolezza dell'importanza di uno stile di vita sano e di buone abitudini per ottenere il meglio dalla vita.


Per capire meglio come ci prendiamo cura di noi stessi ogni giorno e per rafforzare le nostre campagne di prevenzione e sensibilizzazione, basate sui reali bisogni delle persone, Cantabria Labs lancia il sondaggio Good Health Habits.



Parere dell'esperto







​"Per ottenere benefici per la salute, è importante essere attivamente coinvolti nell'attività fisica, ad esempio facendo aerobica. Dovrebbe sempre essere adattato all'età e alla situazione di una persona, ma è importante camminare almeno 10.000 passi al giorno, che è la raccomandazione delle associazioni mediche europee e nordamericane, per mantenere una buona salute cardiometabolica e immunologica.


Dott. Melchor Álvarez de Mon, capo del servizio per i disturbi del sistema immunitario

​"Lo stress continuo può danneggiare il nostro corpo, quindi dobbiamo controllare la nostra mente per assicurarci che sia un meccanismo efficace e non dannoso.


Mario Alonso Puig, relatore, chirurgo e autore

​"È stato dimostrato che molte malattie che sviluppiamo sono dovute a un sovraccarico del fegato e che non sempre riceviamo tutti i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno. Anche quando stiamo bene Quando stiamo bene mangiare, non è sufficiente se non assorbiamo correttamente i nutrienti, per questo spesso è necessaria un'integrazione nutrizionale personalizzata e monitorata.


Gemma Bes, nutrizionista clinica presso la Rafa Nadal Academy

Stile di vita sano







Una buona notte di sonno è importante

Non si tratta solo del numero di ore, ma anche della qualità.

​Fuggi dallo stress

La meditazione è utile per combattere lo stress.

Resta attivo

Fai almeno 150 minuti di esercizio moderato ogni settimana.







Mangia sano

Una dieta sana ed equilibrata è essenziale per il sistema immunitario.

Rimani positivo

Non lasciare che i problemi si accumulino. Evita di prefiggerti obiettivi difficili da raggiungere, apporta cambiamenti radicali alla tua routine e impara a dire di no alle cose che non vuoi fare.

Proteggiti dalle influenze ambientali dannose

Quasi l'intera popolazione mondiale - 93% - vive in aree inquinate.

Portiamo l'intera gamma dei due marchi più noti di Cantabria Labs e tutto dal nostro magazzino svizzero e con spedizione gratuita.


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Fonte: Industrial Farmacéutica Cantabria, S.A.

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